Reflexologia Podal

O que é?

A Reflexologia Podal é uma técnica de massagem que é feita exclusivamente nos pés, embora às vezes (consoante as queixas do cliente), se possa massajar a zona dos tornozelos.
Consiste na aplicação de pressão, feita com as mãos/dedos do Terapeuta, nos pontos relacionados com cada órgão do nosso corpo.

Porquê os pés?
Existem zonas reflexas por todo o nosso corpo e algumas delas permitem chegar com mais facilidade às terminações nervosas (baseadas nos meridianos da acupunctura), sobretudo os pés, as mãos, as orelhas.

Ela atua desbloqueando a energia vital, favorecendo a circulação sanguínea e o sistema imunitário do corpo..
O sangue leva uma quantidade essencial de nutrientes para todos os órgãos do nosso corpo, para que os mesmos se mantenham saudáveis. Além disso, o nosso sistema de vasos linfáticos também é estimulado, aumentando assim a imunidade do corpo contra infecções.

Benefícios:
Entre muitos deles, pode-se destacar: a melhoria do metabolismo, alívio da prisão de ventre, melhoria das dores de estômago, alívio de dores nas costas ou na coluna.

Indicações:
Entre muitos deles, pode-se destacar:

• A melhoria do metabolismo;
  
• Alívio da prisão de ventre;
  
• Melhoria das dores de estômago;
  
• Alívio de dores nas costas ou na coluna;
• Redução do inchaço das pernas;
  
• Etc.
  

Contra-Indicações:
Por norma a Reflexologia Podal não tem contra-indicações, no entanto, convém ter em atenção os seguintes casos:

• Pessoas diabéticas com lesões nos pés;
• Dermatites;
• Fraturas;
• Varizes expostas.

O tratamento passo a passo:
A pessoa permanece vestida, descalça e confortavelmente sentada ou deitada.
Pode-se utilizar um creme ou óleo (aqui pode-se utilizar a aromaterapia), para massajar melhor os pés. Coloca-se uma música suave e o ambiente é calmo e relaxante. Pode ficar de olhos abertos ou fechados, pode conversar ou simplesmente ficar em silêncio  e desfrutar o tratamento, o mais importante é estar o mais confortável e relaxada possível.
Por norma o tratamento não causa dor, mas por vezes é necessário fazer mais pressão em certos pontos e isso pode causar alguma dor ou desconforto, isso é um sinal que o organismo dá, para que o Terapeuta identifique eventuais problemas e trabalhe esse mesmo ponto de uma forma mais particular, sendo que a dor nunca deve ser intensa.
A Reflexologia Podal não provoca cócegas, pois a forma como o Terapeuta segura e manipula o pé não desperta esse tipo de sensação, no entanto, isso varia de pessoa para pessoa, para aquelas que realmente são mais sensíveis nessa área, pode dar essa sensação.
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Por norma uma consulta tem a duração entre 40 a 60 minutos.
Aconselha-se começar por 4 a 6 sessões por semana e vai-se avaliando e espaçando as mesmas.