Emagrecer com Reiki!

Emagrecer com Reiki! Mas afinal, perguntam-se vocês, o Reiki emagrece? A resposta é: Não!

Quero aqui partilhar convosco um pouco da minha história.

Era uma vez uma menina que nasceu com um peso muito simpático: 4,5kg.
Essa menina foi crescendo e o seu peso também.

Enquanto somos bebés a reacção das pessoas é sempre a mesma: "que bebé tão gira e gordinha, está mesmo linda".

Com o passar dos anos, o discurso começa a mudar: "estás muito gorda; tens de fazer dieta; assim nenhum rapaz olha para ti e vais ficar sozinha" e nós crescemos na fase mais importante da nossa vida com essa mensagem negativa. Claro que o nosso amor próprio, a nossa auto-estima vão simplesmente pelo cano abaixo.

Refugiamo-nos na comida, atacamos os doces, tudo para preencher o vazio que existe dentro de nós, como se tudo aquilo que ingerimos substituísse o amor que necessitamos.

Casei-me aos 24 anos, aos 27 fui mãe pela primeira vez. 
Depois do parto a balança deu-me um coice: 95kg ..... que medo!
Arregacei as mangas, fui a um conceituado nutricionista e perdi muito peso. Concluí o meu curso de Instrutora Fitness e comecei a dar aulas. A balança nessa altura sorriu para mim: 57kg. A minha auto-estima disparou, bem como a confiança e durante bastantes anos consegui manter o meu peso.

Aos 40 anos fui novamente mãe, super babada e orgulhosa do meu rebento. Dediquei-me a ele de corpo e alma a 100%. Voltei a descuidar o meu Interior e o meu Amor Próprio e consequentemente, como mãe solteira que sou, interiorizei desculpas, que a prioridade era o meu filho e que eu não era importante.

Em todo este percurso de vida, entre dietas, terapias e muitas outras coisas mais, o meu peso andou e anda sempre numa constante mudança, ora emagreço ora engordo.

Actualmente estou numa fase em que os clicks interiores começaram a disparar. Há que fazer mudanças! Há que mudar a linha de pensamento para conseguir os resultados que desejo, não só pela parte estética, mas principalmente pela saúde.
Comecei a investir na minha Auto-Estima e Amor Próprio e apesar de ser Terapeuta de Reiki há muitos anos nunca tinha utilizado essa ferramenta para começar a mudar o meu modo de pensar.
As mudanças acontecem de dentro para fora, SEMPRE!

Por isso vos lanço aqui o desafio.
​O Reiki só por si não emagrece, mas permite que nos mantenhamos mais calmas, equilibradas, focadas e comecemos a ganhar mais Amor por Nós. 

Desafio: 1 Terapeuta de Reiki (Eu), 1 Coach do Método Louise Hay e 1 Psicóloga:

• - Peso
• + Saúde
• + Motivação
• + Foco
• +Amor Próprio

=

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​Garantia de atingires os teus propósitos e os teus objectivos

Comprometo-me a fazer esta caminhada convosco, partilhando as minhas vitórias e as derrotas. Encontrando-me sempre disponível para vos incentivar e vice-versa. Vamos partilhar as nossas histórias, os nossos medos e ultrapassando dia-a-dia as nossas dificuldades.
A Coach e a Psicóloga vão estar sempre para vos apoiar e não deixar desistir.

Querem ser a Mudança!

Ou ficarem presas!

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A decisão é vossa! O que vos Impede!

​No próximo Post irei explicar detalhadamente como este caminho se irá realizar.
Se te identificas e queres perder peso, seja qual for o motivo, aposta em ti Mesma, pois é o melhor investimento que podes fazer.