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Cascata de Cura com Reiki (Meditação)

21/1/2019

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Venho falar-vos como fazer uma cascata de cura com e sem Reiki. Trata-se de uma meditação, que mesmo aqueles que não sejam iniciados em Reiki a poderão fazer sempre que sentirem necessidade.

Ao longo da nossa vida apercebemo-nos que bastantes vezes necessitamos de momentos únicos connosco próprios e estes são de introspecção, para que temporariamente nos possamos isolar do mundo.
Para que com isso possamos encontrar Paz e momentos de reflexão que nos darão forças para encarar os dias com mais serenidade e combater o stress a que estamos sujeitos diariamente.
  • Escolha previamente o local aonde deseja fazer esta meditação, acenda umas velas e escolha uma música do seu agrado.
  • Sente-se numa posição confortável e relaxada ou também se pode deitar (procure um local aonde possa ter sossego sem ser interrompido), não tem de ser em sua casa. Invoque o fluxo de energia do Universo, Anjos, Arcanjos, Mestres Espirituais e todos aqueles que intuir.
  • Comece por visualizar um caminho de luz à sua frente, é ele que o vai levar para o seu local de cura.
  • À medida que percorre esse caminho , começa a aperceber-se que está protegido e completamente seguro.
    Continue a caminhar por esse caminho de luz e à medida que vai avançando, vai sentir-me cada vez mais protegido e seguro.
  • Visualize a chegada a uma floresta mística (aquela que a sua intuição o pedir), e que ao chegar a ela sinta uma sensação de pertença, de abrigo e de felicidade.
    Caminhe nesta floresta. Tome nota de todos os detalhes, das árvores, da terra, do céu, dos seus sons e cheiros, dos seus animais e sinta a sua energia.
  • À medida que vai caminhando nessa floresta, vai começar a ouvir o som de uma cascata, dirija-se para a fonte desse som.
    Um pouco mais à frente vai encontrá-la e ela é linda e tudo é mágico ao seu redor. Ela tem uma particularidade muito interessante, as suas gotas têm dentro de si próprias os símbolos de Reiki que mais necessita (visualize-os). Para que não é iniciado em Reiki, visualize simplesmente as gotas de cor violeta.
  • Sente-se debaixo da cascata e deixe que as gotas levem tudo aquilo que não necessita de ter. Ao mesmo tempo deixe que cada gota entre em cada célula do seu corpo e mantenha-se debaixo da cascata o tempo que necessitar e intuir.

    Assim que sentir que a cura terminou, regresse pelo mesmo caminho.

    Depois de todo este processo agradeça aos seus Guias e ao Universo.


    ​Lembre-se que de início pode parecer que é um pouco difícil chegar a este estado de meditação, mas há medida que vai praticando o caminho até à cascata é cada vez menos moroso, diminuindo assim o trabalho mental para lá chegar.
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Os Chakras

21/1/2019

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O que são Chakras? De origem do sânscrito, a palavra Chakra significa “roda de luz”. Neste sentido, eles representam os centros de energia conectados com nosso corpo. Cada Chakra tem uma relação direta com algum órgão do corpo. Existem muitos Chakras, mas os principais são 7.

Onde se situam, como actuam no nosso corpo, quais as suas funções, a cor associada e quais os efeitos quando os mesmos estão desequilibrados ou bloqueados.

​Como desbloqueá-los, os cristais e os óleos aromáticos que podem ajudar na sua harmonização.


Vamos começar pelo 1º Chakra, também designado por Chakra Raíz ou Base.
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Como o próprio nome indica, situa-se na base da nossa coluna vertebral.
Nome em sânscrito: MULADHARA 
Mantra: Lam.
Pétalas: 4.
Cor: Vermelho.
Elemento: Terra.
Funções: Traz vitalidade para o corpo físico.

2º Chakra ou Chakra Sacro ou Umbilical
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Este chakra situa-se na zona sacra ou umbilical.

Nome em sânscrito: SWADHISTANA
Mantra: Vam
Pétalas: 6
Cor: Laranja
Elemento: Água
Funções: Criatividade; sexualidade; busca pela felicidade.


3º Chakra ou Chakra do Plexo-Solar
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Este chakra situa-se na zona do umbigo.
Nome em sânscrito: MANIPURA
Mantra: Ram
Pétalas: 10
Cor: Amarelo
Elemento: Fogo
Funções: Identidade; força/poder pessoal; comunicação; auto-estima
​

​4º Chakra ou Chakra Cardíaco
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Este chakra situa-se na zona do peito.
Nome em sânscrito: ANAHATA
Mantra: Yam
Pétalas: 12
Cor: Verde
Elemento: Ar
Funções: Cardíacas e pulmonares. Diretamente ligado à glândula Timo

​5º Chakra ou Chakra Laríngeo
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Este chakra situa-se na zona da garganta.
Nome em sânscrito: VISHUDDA
Mantra: Ham
Pétalas: 16
Cor: Azul claro ou Turquesa
Elemento: Éter
Funções: Ligado à tiróide.
​

​6º Chakra ou Chakra Frontal/Terceira Visão
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Este chakra situa-se entre os olhos.

Nome em sânscrito: AJÑA
Mantra: Om
Pétalas: 96
Cor: Azul indigo
Elemento: Todos
Funções: Ligado à pituitária.
​

​7º Chakra ou Chakra Coronário
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Este chakra situa-se no topo da cabeça.
Nome em sânscrito: SAHASRARA
Mantra: Ang
Pétalas: 972 
Cor: Violeta, Roxo, Branco ou Dourado
Elemento: Todos
Funções: Ligado à glândula pineal.


Para ter acesso à informação completa sobre os mesmos, registe-se no meu site, assine a newsletter e obtenha o e-book totalmente gratuito.

​Namastê. 
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Shiatsu e Reiki

21/1/2019

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O coração do Shiatsu é como o amor de mãe, a pressão sobre o corpo estimula a fonte da vida" (Tokujiro" Namikoshi).

Breve história do Shiatsu

O Shiatsu teve a sua origem na China, através da massagem Anma, que é a base da massagem Tui Na.
Foi levado para o Japão por um monge budista (cerca do séc, VI D.C., e adaptado à realidade japonesa, no entanto foi caindo no esquecimento em parte pela influência holandesa e portuguesa no Japão, que durou até 1635.

No período de 1603 a 1868 (Período Edo), Shogun Tokugawa vai reabilitar estas tradições orientais.
Em 1925 Tokujiro Namikoshi abre o Instituto de Terapia Shiatsu em Hokaido, tendo conseguido obter o reconhecimento do Shiatsu como terapêutica pelo Ministério da Saúde e Segurança Social do Japão.

Shizuto Masunaga (Shiatsu-zen) desenvolveu a teoria oriental tradicional, relacionando os desequilíbrios energéticos com os aspectos fisiológicos, emocionais e espirituais.

Katsusuke Serizawa surge com a teoria dos tsubos, que são pontos que ao serem estimulados através da massagem, compressão, acunpuntura e moxabustão, ativam o fluxo energético dos meridianos.

Os meridianos por sua vez estão interligados com os nossos Chakras, por isso ao aliarmos o Shiatsu ao Reiki, os resultados são potenciados e muito mais eficazes.

O que é o Shiatsu?

O Shiatsu serve-se do poder do toque e da pressão, provocando uma sensação de relaxamento e bem-estar.
Implica a pressão e o estiramento dos membros e do tronco, amassando e libertando os músculos contraídos.
É um estilo de massagem que utiliza os dedos, cotovelos e mãos, para exercer em pontos específicos, de forma a promover a saúde, aliviar situações patológicas e ajudar o organismo na sua capacidade de autorregulação.


Contra-indicações para a massagem Shiatsu:
  • Febre e infecções
  • Cancro
  • Cardiopatias graves
  • Doenças infecto-contagiosas

Requerem cuidados especiais:
  • Grávidas
  • Doentes debilitados
  • Doentes do foro psiquiátrico
  • Fraturas, osteoporose, hérnias discais e outras lesões ósseas (nestes casos é somente aplicado Reiki)
  • Pós-operatórios (nestes casos é somente aplicado Reiki)
  • Doentes sujeitos a cirurgias com próteses (nestes casos é somente aplicado Reiki)


Considerações finais

As terapias orientais assentam a sua base filosófica no Taoismo, que significa em Mandarim "O Caminho, Via ou Princípio".
As tradições e éticas Taoistas enfatizam a serenidade, a moderação dos desejos, a simplicidade, a espontaneidade, a contemplação da natureza e os Três Tesouros: Compaixão; Moderação e Humildade", tal como o Reiki é regido por estes 5 Princípios:​

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Por tudo acima exposto, esta técnica de aliar o Shiatsu ao Reiki, vai permitir uma melhoria significativa, tanto ao nível físico como ao nível psicológico.
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    Apaixonada pela vida e pelas pessoas. São elas que me dão a motivação para adquirir mais conhecimentos e evoluir, por forma a poder ajudar todos aqueles que acreditam no meu trabalho!

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